น้ำแร่กับการออกกำลังกาย
Summer นี้ออกกำลังกายอย่างไร ให้ปลอดภัย แถมสุขภาพดี
Show all

น้ำแร่ น้ำดื่มเพื่อสุขภาพ

น้ำแร่ น้ำดื่มเพื่อสุขภาพ

น้ำแร่ ในเมื่อก่อนทุกคนก็คงคิดว่าการการดื่มน้ำเปล่าดีที่สุด แต่ในปัจจุบันได้มีน้ำชนิดใหม่ๆเข้ามาเป็นอีกหนึ่งทางเลือกนั้นก็คือ น้ำแร่ ผู้คนให้ความสนใจดื่มน้ำแร่กันมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจนเพราะประโยชน์ของน้ำแร่มีมากมาย จึงทำให้ผู้ที่รักการกิน อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารคลีน ให้ความสนใจเลือกที่จะดื่มน้ำแร่มากกว่าน้ำเปล่าธรรมดา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าน้ำเปล่าธรรมดาไม่ดีเพียงแต่ว่าน้ำแร่มีประโยชน์มากกว่าเท่านั้นเอง

น้ำแร่ คือ น้ำที่ได้จากธรรมชาติเช่น น้ำพุร้อน เทือกเขา ซึ่งมีแร่ธาตุละลายอยู่ในน้ำหลายชนิด เช่น น้ำแร่ไบคาร์บอเนต , น้ำแร่ซัลเฟต , น้ำแร่ซัลเฟต-ไบคาร์บอเนต , น้ำแร่แคลเซียม เป็นต้น ซึ่งธาตุอาหรเหล่านี้นี่แหละจะเป็นตัวเสริมสร้างและให้ประโยชน์กับร่างกาย

 

ประโยชน์ของน้ำแร่ที่ดีต่อสุขภาพ

  1. น้ำแร่ ช่วยบำรุงและเสริมสร้างให้กระดูกและฟันมีความแข็งแรง ไม่ให้ถูกทำลายได้ง่าย
  2. น้ำแร่ ช่วยทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดในร่างกายดี และช่วยลดความดันโลหิตได้อีกด้วย
  3. น้ำแร่ ช่วยเสริมแร่ธาตุที่ขาดหายไปให้กับร่างกายทำให้มีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงขึ้น
  4. น้ำแร่ ช่วยลดน้ำหนักได้เพราะจะช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญในร่างกายได้ดี
  5. น้ำแร่ ช่วยบำรุงสุขภาพผิวพรรณให้มีสุขภาพดีเปล่งปลั่งสดใส
  6. น้ำแร่ ช่วยบำรุงระบบการทำงานของกล้ามเนื้อให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
  7. น้ำแร่ ช่วยลดอาการกระหายน้ำได้ดีและช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลได้

 

เห็นประโยชน์ของน้ำแร่แล้วว่าดีต่อสุขภาพมากมายและยังสามารถต่อต้านโรคได้อีกต่างหาก เพราะฉะนั้นการดื่มน้ำแร่จะเป็นตัวที่ช่วยเพิ่มแร่ธาตุที่เราสูญเสียไป แต่ไม่ว่าจะเป็นน้ำอะไรก็ตาม ย่อมมีส่วนสำคัญกับร่างกายของเราอย่างมาก ยังไงอย่าลืมดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว

ด้วยความปราถนาดี จาก น้ำดื่มอัลคาไลน์ By Mannature