บทความ


น้ำดื่มอัลคาไลน์ยับยั้งเซลล์มะเร็ง
น้ำดื่มอัลคาไลน์ยับยั้งเซลล์มะเร็ง
น้ำดื่มอัลคาไลน์ (Alkaline Water) หรือ น้ำด่าง คือ น้ำดื่มที่มีสภาพเป็นด่างสูงกว่าปกติ น้ำดื่มที่คุณดื่มทั่วไปมักจะมีความด่างน้อย โดยส่วนมากจะเป็นน้ำดื่มที่มีค่า pH เป็นกลางเพราะเป็นน้ำดื่มสะอาดที่ผ่า
ดื่มน้ำไม่พอ เสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง
ดื่มน้ำไม่พอ เสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง
หากร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ จะส่งผลให้ร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำ มีผลกระทบต่ออวัยวะสำคัญหลายอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งสมองและหัวใจ และอาจเกิดโรคต่าง ๆ ตามมารวมไปถึงมะเร็ง แต่ถ้าคุณดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์
น้ำดื่มอัลคาไลน์ช่วยอาการออกซิเจนต่ำ หรือ ออกซิเจนสูง
น้ำดื่มอัลคาไลน์ช่วยอาการออกซิเจนต่ำ หรือ ออกซิเจนสูง
ออกซิเจน หรือ น้ำเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากต่อร่างกาย ถ้าหากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดี แข็งแรงและมีผิวพรรณที่ดีก็ต้องหมั่นเติมออกซิเจนและน้ำให้กับร่างกายอยู่เสมอ น้ำและออกซิเจนเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยในการเจริญเต
น้ำอัลคาไลน์ แตกต่างจาก น้ำทั่วไปอย่างไร
น้ำอัลคาไลน์ แตกต่างจาก น้ำทั่วไปอย่างไร
​​​​​​​ในปัจจุบันนี้มนุษย์เราหันมาใส่ใจสุขภาพร่างกายกันมากขึ้น  ด้วยในปัจจุบันมีความเสี่ยงมากมายตั้งแต่ออกนอกบ้าน คนส่วนใหญ่จึงหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพ หนึ่งในนั้นก็คือเรื่องของการดื่มน้ำ น้ำเป้นปัจ
“น้ำดื่มอัลคาไลน์” ป้องกันผิวแห้งและผิวขาดน้ำ
“น้ำดื่มอัลคาไลน์” ป้องกันผิวแห้งและผิวขาดน้ำ
ผิวที่เปล่งปลั่งดูสุขภาพดีนั้นย่อมดีกว่าผิวแห้ง ลอกเป็นขุย แตก ดูไม่สดใส แต่ปัญหาผิวที่เกิดขึ้นนั้นมีทั้งผิวแห้งและผิวขาดน้ำ ซึ่งเรามีวิธีป้องกันและรักษาผิวของคุณได้อย่างถูกต้องมาฝากกันค่ะ
ร่างกายสามารถขาดน้ำได้กี่วัน ?
ร่างกายสามารถขาดน้ำได้กี่วัน ?
รู้หรือไม่ ร่างกายเราต้องใช้น้ำในการดำรงชีวิต นับว่าเป้นสิ่งสำคัญรองมาจากอากาศหายใจ ร่างของของเราประกอบไปด้วยน้ำร้อยละ 70 และน้ำในเด็กเล็ก มีส่วนประกอบร้อยละ 74  เนื่องจากร่างกายจำเป็นต้องมีน้ำหมุนเวี
ร่างกายมีกรด-ด่างมากเกินไป ทำอย่างไร
ร่างกายมีกรด-ด่างมากเกินไป ทำอย่างไร
การรับประทานอาหารที่ไม่จำเป็น การออกกำลังกายที่ไม่พอดี หรือ ความเครียดที่ร่างกายของคุณสะสมเอาไว้ล้วนเป็นสิ่งที่จะทำให้ร่างกายของคุณสูญเสียสมดุลความเป็นกรด-ด่าง แต่ถ้าหากปล่อยทิ้งไว้อาจจะก่อให้เกิดโรคร
ดื่มน้ำอย่างไรให้มีประโยชน์
ดื่มน้ำอย่างไรให้มีประโยชน์
น้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกาย คุณควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้วต่อวันหรือในปริมาณ 1.2 ลิตร หรือ 1,200 มิลลิลิตร แต่ในปริมาณที่แพทย์แนะนำเพื่อสุขภาพที่ดี คือ 2 ลิตรต่อวันหรือในปริมาณ 2,000
ทำความรู้จักกับน้ำดื่มอัลคาไลน์
ทำความรู้จักกับน้ำดื่มอัลคาไลน์
เชื่อว่ามีหลายท่านคงเคยได้ยินชื่อ “น้ำดื่มอัลคาไลน์” หรือ “น้ำด่าง” (Alkaline Water) กันมาบ้าง แต่ไม่รู้ว่าน้ำดื่มตัวนี้มีลักษณะเป็นอย่างไร วันนี้เราจะมาแนะนำให้รู้จักกันค่ะ
“ดื่มน้ำ” แก้ปวดหัวได้จริงหรือ?
“ดื่มน้ำ” แก้ปวดหัวได้จริงหรือ?
อาการปวดศีรษะสามารถเกิดได้จากทุกคนเพราะอาการปวดหัวนั้นมีหลากหลายชนิด ทั้งปวดหัวจากกล้ามเนื้อเกร็ง ปวดหัวจากความเครียด ปวดหัวแบบคลัสเตอร์ ปวดหัวไมเกรน แต่วิธีแก้อาการปวดหัวโดยไม่ต้องพึงยามีอยู่มากมาย
อาหารและน้ำที่บริโภคควรมีฤทธิ์เป็นด่าง
อาหารและน้ำที่บริโภคควรมีฤทธิ์เป็นด่าง
คนที่ท้องผูกจะมีของเสียที่เป็นกรด (Acidic Waste) ตกค้างในลำไส้ใหญ่อันเนื่องจากมีอุจจาระคั่งค้างของเสียเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าระบบเลือดพามาเก็บที่ตับและบางส่วนก็ไปตกค้างตามอวัยวะอื่นๆทั่วร่างกายร่างกาย
น้ำดื่ม ดูอย่างไรว่าปลอดภัย
น้ำดื่ม ดูอย่างไรว่าปลอดภัย
น้ำดื่มเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเริ่มต้นที่จะมีสุขภาพที่ดี หากน้ำดื่มที่คุณบริโภคเข้าไปทุก ๆ วันในชีวิตประจำวันของคุณนั้นไม่สะอาดอาจจะทำให้เป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่าง ๆ ได้อย่างมากมาย น้ำดื่ม ดูอย่างไรว่
คนท้อง ควรดื่มน้ำอย่างไร
คนท้อง ควรดื่มน้ำอย่างไร
ร่างกายของคนเราประกอบด้วยน้ำมากถึง 70 เปอร์เซ็นต์ หรือ 2 ใน 3 ส่วนของร่างกาย ประโยชน์ของน้ำต่อร่างกายมีหลายประการ เช่น บรรเทาอาการเหน็ดเหนื่อย ลดอาการอ่อนเพลีย ช่วยย่อยอาหาร ลดปัญหาท้องผูกระบบขับถ่ายด
ประโยชน์ของน้ำอัลคาไลน์กับค่า pH ระดับต่างๆ
ประโยชน์ของน้ำอัลคาไลน์กับค่า pH ระดับต่างๆ
จากวิชาวิทยาศาสตร์พื้นฐานในเรื่องของกรด-เบส หรือ กรด-ด่าง จะแสดงค่าด้วยตัวเลขที่เรียกว่า ค่า pH (Potential of Hydrogen ion) ซึ่งมีตั้งแต่เลข 0 – 14 โดยตั้งแต่ 0-6 จะมีค่าเป็น “กรด” ส่วน 8 - 14 เรียกว่
ประโยชน์ของน้ำแร่
ประโยชน์ของน้ำแร่
การดูแลผิวพรรณด้วยเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบหลักจากสารสกัดธรรมชาติ มีให้เลือกมากมาย น้ำแร่ที่อยู่ในรูปของสเปรย์ ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือก แต่หลายคนหรือสาวๆที่เป็นมือใหม่หัดแต่งหน้าหรือเริ่ม
ดื่มน้ำมากไป ส่งผลร้ายมากกว่าผลดี
ดื่มน้ำมากไป ส่งผลร้ายมากกว่าผลดี
ใครๆ ก็รู้ว่าการดื่มน้ำเยอะๆ นั้นมีประโยชน์ ทั้งช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย แต่อะไรที่มากเกินไปมันก็ไม่ดีหรอกค่ะ เช่นเดียวกันกับการดื่มน้ำมา
6 โรคร้ายถามหา เมื่อ “ดื่มน้ำน้อย”
6 โรคร้ายถามหา เมื่อ “ดื่มน้ำน้อย”
เมื่อร่างกายของเราขาดน้ำ ปริมาณของน้ำในร่างกายไม่เพียงพอในการเป็นส่วนหนึ่งของเลือดที่สูบฉีดไปทั่วร่างกาย เมื่อเลือดมีความข้นหนืดมากขึ้น
น้ำกับการออกกำลังกาย สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
น้ำกับการออกกำลังกาย สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
ร่างกายองคนเราจะมีการสูญเสียน้ำประมาณวันละ 2,300 มิลลิลิตร แต่การออกกำลังกายจะมีการสูญเสียน้ำเพิ่มขึ้นมากกว่าปกติ เนื่องจากการระเหยของเหงื่อเพื่อระบายความร้อนออกจากร่างกาย และถ้าออกกำลังกายท่ามกลางอาก
น้ำยันฮี คืออะไร
น้ำยันฮี คืออะไร
น้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญสำหรับร่างกาย การดื่มน้ำเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในกิจวัตรประจำวันของ ทุก ๆ คนอยู่แล้ว จากดื่มน้ำธรรมดา ๆ เราลองเปลี่ยนมาดื่มน้ำที่ดีต่อสุขภาพอย่างน้ำยันฮีกันดีกว่าค่ะ จะดีต่อสุขภ
ส่วนผสมน้ำยันฮี 1 ขวด
ส่วนผสมน้ำยันฮี 1 ขวด
วิตามินวอเตอร์ หรือ น้ำยันฮี เป็นเครื่องดื่มวิตามิน ผสานด้วยคุณค่าจากวิตามินนานาชนิด ทั้งวิตามินบี6 วิตามินบี1 วิตามินบี3(ไนอะซิน) วิตามินบี2 กรดโฟลิค ไบโอติน และอิโนซิทอล โดยไม่มีการแต่งสีและกลิ่นไม่
ควรดื่มน้ำอัลคาไลน์ที่มีค่าความด่างในระดับใด
ควรดื่มน้ำอัลคาไลน์ที่มีค่าความด่างในระดับใด
คุณควรดื่มน้ำอัลคาไลน์ในปริมาณครึ่งหนึ่งของน้ำหนักตัว (หน่วย:ออนซ์) ต่อวัน
ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย
ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย
ดื่มน้ำน้อยไม่ดีต่อสุขภาพ เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบหนึ่งของร่างกาย น้ำเป็นส่วนประกอบ 2 ใน 3 ของร่างกายและการดื่มน้ำน้อยทำให้เซลล์ในร่างกายเราแห้งและทำให้ระบบปฏิบัติการในร่างกายของเรารวนไปหมด ดังนั้นปริมา
ดื่มน้ำหลังตื่นนอน สุขภาพดีง่ายๆด้วยตัวคุณ
ดื่มน้ำหลังตื่นนอน สุขภาพดีง่ายๆด้วยตัวคุณ
ร่างกายคนเรามีน้ำเป็นองค์ประกอบถึง 70% ซึ่งหากร่างกายไม่ได้รับน้ำอย่างเพียงพอจะส่งผลการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายการดื่มน้ำสามารถดื่มได้ทุกเวลาแต่หลาย ๆ คนอาจไม่รู้ว่าการดื่มน้ำหลังตื่นนอนมีประโยช
10 ประโยชน์ของการดื่มน้ำ
10 ประโยชน์ของการดื่มน้ำ
น้ำ เป็นส่วนประกอบหลักในร่างกายมนุษย์ ซึ่งมีสัดส่วนอยู่ตั้งแต่ 55% - 78% ขึ้นอยู่กับขนาดของร่างกาย การดื่มน้ำให้เพียงพอและสม่ำเสมอมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก ช่วยให้ร่างกายมีความชุ่มชื้น มาดู 10 ประโ
น้ำอัลคาไลน์มีผลดีต่อนักกีฬาอย่างไร
น้ำอัลคาไลน์มีผลดีต่อนักกีฬาอย่างไร
หนึ่งในสิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้ คือ น้ำ ซึ่งน้ำเป็นสิ่งจำเป็นต่อการดำรงชีวิตของคน เพราะร่างกายของคนนั้นประกอบด้วยน้ำถึง 70% แน่นอนว่าหากร่างกายขาดน้ำเพียง 3-5 วัน อาจส่งผลเสียต่อร่างกายและทำให้ไม่สามาร
ดื่มน้ำอย่างไร ให้อายุยืน
ดื่มน้ำอย่างไร ให้อายุยืน
ในการดำรงชีวิตของคนเราล้วนต้องอาศัยปัจจัยหลาย ๆ ด้านเข้ามามีส่วนเกี่ยวข้อง เพื่อให้วงจรการดำรงชีวิตเป็นไปอย่างปกติและเกิดความสมดุล ซึ่งถ้าขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่งไปแล้วย่อมส่งผลต่อร่างกายให้เกิดความผิดปกติ
การดื่มน้ำอัลคาไลน์ ทำให้ร่างกายมีความเป็นด่างมากเกินไปหรือไม่ ?
การดื่มน้ำอัลคาไลน์ ทำให้ร่างกายมีความเป็นด่างมากเกินไปหรือไม่ ?
สำหรับบุคคลทั่วไปนั้น ปริมาณการดื่มน้ำอัลคาไลน์ที่ให้คุณประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายนั้น คือ 4-8 ลิตรต่อวัน ซึ่งจะทำให้ร่างกายไม่ได้รับค่าความด่างมากเกินไป
Summer นี้ออกกำลังกายอย่างไร ให้ปลอดภัย แถมสุขภาพดี
Summer นี้ออกกำลังกายอย่างไร ให้ปลอดภัย แถมสุขภาพดี
ใกล้จะเข้าช่วงหน้าร้อนแล้ว สำหรับสายรักสุขภาพที่อยากและชอบออกกำลังกายกลางแจ้ง แต่กังวลกับความร้อน ที่อาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพเราได้ หากเราไม่ได้เตรียมตัวรับมือกับฤดูร้อนที่จะถึงนี้ วันนี้เรามี How to