น้ำดื่มบริสุทธิ์ต้อง น้ำดื่ม Alkaline

น้ำดื่มบริสุทธิ์ต้อง น้ำดื่ม Alkaline

Share : facebook share line share.png twitter share messenger share

บทความ น้ำดื่มอัลคาไลน์(น้ำด่าง)

น้ำดื่มบริสุทธิ์ต้อง น้ำดื่ม Alkaline



น้ำ เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ ประมาณ 70% ของร่างการคนเรานั้นประกอบไปด้วยน้ำ ร่างกายเราสามารถสูญเสียน้ำได้จากการทำกิจกรรมต่าง ๆ หรือแม้กระทั่งการปัสสาวะ น้ำนั้นเป็นตัวช่วยสำคัญของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ดังนั้น การดื่มน้ำจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ที่คนส่วนใหญ่ละเลย เราควรดื่มน้ำให้ได้ประมาณวันละ 7 – 10 แก้วต่อวัน

 

ประโยชน์ของการดื่มน้ำ

น้ำนั้นเป็นปัจจัยสำคัญต่อระบบการทำงานภายในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น การนำสารอาหารและออกซิเจนไปสู่เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย ช่วยชะล้างสารพิษออกจากร่างกาย และยังมีประโยชน์อื่น ๆ อีก เช่น

  • บำรุงสุขภาพผิว ให้ผิวไม่แห้งตึง
  • ช่วยเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหาร
  • เป็นส่วนประกอบสำคัญของน้ำล่อลื่นข้อต่อต่าง ๆ ของร่างกาย
  • ช่วยขับเชื้อแบคทีเรียออกจากกระเพาะปัสสาวะ
  • ช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
  • มีส่วนช่วยในการทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติ
  • ควบคุมความดันโลหิต
  • ป้องกันการเกิดอาการท้องผูก
  • ป้องกันความเสียหายของเนื้อเยื่อ และอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย
  • รักษาสมดุลของปริมาณโซเดียมในร่างกาย

 

ทั้งนี้ทั้งนั้นใช่ว่าจะเป็นน้ำอะไรก็ได้ แต่ควรเป็นน้ำเปล่าที่สะอาด ไม่มีสี หรือกลิ่น อย่างน้ำดื่ม Alkaline หรือน้ำด่าง ที่มีค่าความเป็นด่างอยู่ที่ pH 8.5 ช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย ช่วยลดกรดที่เป็นพิษในเลือด ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดกรดเกินในกระเพาะอาหาร กรดไหลย้อน และท้องอืด น้ำดื่มอัลคาไลน์ เป็นน้ำที่มีแร่ธาตุตามธรรมชาติที่ร่างกายต้องการ สะอาด และปลอดภัย ช่วยให้รู้สึกสดชื่น

 

อ่านบทความเพิ่มเติม

น้ำด่าง สุขภาพดี ดื่มเลย

ประโยชน์ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยบำรุงสุขภาพ


บทความที่น่าสนใจ

น้ำยันฮี คืออะไร

6 โรคร้ายถามหา เมื่อ “ดื่มน้ำน้อย”