น้ำดื่มที่ดีควรเป็นอย่างไร
บทความ น้ำดื่มอัลคาไลน์(น้ำด่าง)
น้ำดื่มที่ดีควรเป็นอย่างไร
น้ำดื่มที่ดีควรเป็นอย่างไร
ร่างกายของมนุษย์มีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 70% ทำหน้าที่ในการลำเลียงสารอาหารไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ช่วยในการขับของเสียออกจากร่างกาย ทั้งทางเหงื่อและทางปัสสาวะ อีกทั้งยังช่วยให้อุจจาระไม่แข็งจนเกินไป นอกจากนี้น้ำยังช่วยในการปรับสมดุลภายในร่างกายอีกด้วย ดังนั้นเราควรที่จะดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 – 10 แก้วต่อวันเพื่อให้เพียงพอกับร่างกายที่ต้องการ
การดื่มน้ำให้ถูกต้องควรดื่มน้ำสะอาด ไม่ดื่มเร็วเกินไป หรือมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดอาการจุกได้ และที่สำคัญการดื่มน้ำทีเดียวในปริมาณมากเกินไป อาจจะทำให้กระเพาะปัสสาวะทำงานหนัก และเราควรดื่มน้ำในอุณหภูมิปกติ ร่างกายจึงจะได้รับประโยชน์มากที่สุด เพราะร่างกายของเราไม่ต้องปรับสมดุลในด้านอุณหภูมิอีก
น้ำดื่มที่ดีต้องเป็นน้ำที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายเช่นเดียวกับน้ำดื่มอัลคาไลน์ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) กับน้ำดื่มสะอาดมีประโยชน์เหมือนกันตรงที่ร่างกายต้องการน้ำเพื่อใช้ในกระบวนการต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น การขับเหงื่อ ขับของเสียออกจากร่างกาย และช่วยในการไหลเวียนของโลหิต น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) มีค่าความเป็นด่าง และมีแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการผสมอยู่มากมาย เช่น แคลเซียม โซเดียม แมกนีเซียม และโปรเทสเซียม อีกทั้งน้ำอัลคาไลน์ยังเป็นน้ำที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก ทำให้ร่างกายทำการดูดซึมน้ำเข้าไปใช้ยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ง่าย ทำให้เป็นน้ำมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าน้ำธรรมดา เนื่องจากมีความเป็นกรดด่างที่สมดุล เหมาะกับร่างกายของมนุษย์ เพราะเข้าไปช่วยป้องกันร่างกายจากการทำลายของกรดส่วนเกิน ช่วยฟื้นฟูร่างกายด้วยการชะล้างของเสียลึกถึงระดับเซลล์ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันได้แข็งแรงมากขึ้น
น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( น้ำด่าง ) ตราแมนเนเจอร์ ( Alkaline Water pH8.5+ By ManNature ) เป็นน้ำดื่มที่สะอาดและมีคุณภาพ มีแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย มีค่า pH 8.5 ช่วยลดความเป็นกรดในร่างกาย ช่วยให้เกิดความสมดุลต่อร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง และได้รับความสดชื่น สามารถดื่มได้ทุกเพศทุกวัย
อ่านบทความเพิ่มเติม
บทความที่น่าสนใจ
น้ำดื่ม กับ ดื่มน้ำ ประโยชน์ดีๆ ไม่ควรมองข้าม
