Alkaline Water pH8.5+

alkalinewaterdrink


หลักการดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ที่ดี สำหรับ คนท้อง

หลักการดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ที่ดี สำหรับ คนท้อง

สำหรับ คนท้อง หรือคนที่กำลัง ตั้งครรภ์ การดูแลตัวเอง เพื่อประโยชน์แก่ลูกน้อย คือสิ่งสำคัญที่เหล่าคุณแม่ทุกคน ไม่อาจมองข้าม เรื่องของการดื่มน้ำ ก็มีหลักการดื่มที่ดีสำหรับ คนท้อง โดยเฉพาะ น้ำอัลคาไลน์
07-07-2020
ร่างกายขาดน้ำตอนวิ่งอันตรายมาก

ร่างกายขาดน้ำตอนวิ่งอันตรายมาก

นักวิ่งไม่ว่าจะเป็นการวิ่งแบบ เยาะๆธรรมดาๆ หรือการวิ่งแบบเร็วๆหากเราร่างกายของเราขาดน้ำในขณะตอนที่เราออกกำลังกายหรือวิ่ง เป็นอันตรายมากและส่งผลเสียต่อร่างกายสุดๆ วันนี้เรามาดูวิธีการแก้กัน
13-07-2020
ดื่มน้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )ก่อนมื้ออาหารเพื่อลดอ้วน

ดื่มน้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )ก่อนมื้ออาหารเพื่อลดอ้วน

สาวๆ ที่กำลัง ลดน้ำหนัก เคยได้ยินใช่ไหมว่าให้ดื่มน้ำ เยอะๆ ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน แล้วทำไมดื่มน้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ถึงมีความสัมพันธ์กับการลดน้ำหนัก วันนี้เราจะพาคุณมาหาคำตอบเรื่องนี้กัน
02-07-2020
น้ำอัคลาไลน์ น้ำที่ดีต่อนักกีฬาและคนออกกำลังกาย

น้ำอัคลาไลน์ น้ำที่ดีต่อนักกีฬาและคนออกกำลังกาย

หากจะพูดถึงเครื่องดื่ม หลังออกกำลังกายมีหลากหลายที่คนดื่มกัน ทั้ง เกลือแร่ เพื่อทดแทนเหงื่อจากกิจกรรมที่เราสูตรเสียไป น้ำอัคลาไลน์ ( Alkaline Water ) ที่ดีต่อคนออกำลังกาย ช่วยเพิ่มออกซิเจนได้ด้วย
29-06-2020
คืนพลังความสดชื่นแก่ร่างกาย ดื่มน้ำอัลคาไลน์

คืนพลังความสดชื่นแก่ร่างกาย ดื่มน้ำอัลคาไลน์

ความสดชื่น สามารถหาได้จากไหน บรรยากาศดีๆ, อาบน้ำตก, เครื่องดื่มเย็นๆ แท้จริงแล้ว ความสดชื่น อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด เชื่อหรือไม่ว่า เพียงแค่คุณดื่มน้ำที่สะอาด มีสุขอนามัย และมีประโยชน์ เราก็สดชื่นได้
15-06-2020
ประโยชน์จากน้ำดื่มกับคุณแม่ขณะตั้งครรภ์

ประโยชน์จากน้ำดื่มกับคุณแม่ขณะตั้งครรภ์

คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องดื่มน้ำให้มาก ๆ เพราะในช่วงตั้งครรภ์นั้น ร่างกายของคุณแม่จะมีความต้องการน้ำมากเป็นพิเศษ น้ำจะช่วยให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ระบบการไหลเวียนของสารอาหารจากแม่ไปสู่ลูกน้อยเป็นไปอ
08-06-2020
การดื่มน้ำอัลคาไลน์ สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

การดื่มน้ำอัลคาไลน์ สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

น้ำเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกาย ยิ่งถ้าคุณเป็นคนออกกำลังกายหนัก และ กำลังลดน้ำหนักอยู่ละก็ น้ำเป็นตัวช่วยที่สำคัญในการสร้างความสดชื่นให้กับร่างกายได้ดีเลยทีเดียว
28-05-2020
ดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ให้ความชุ่มชื่นกับร่างกาย

ดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ให้ความชุ่มชื่นกับร่างกาย

70 เปอร์เซ็นต์ในร่างกายที่ถูกให้มีแรงมีการเคลื่อนไหว ต้องมีน้ำหล่อเลี้ยงในร่างกาย น้ำสำคัญที่สุดในร่างกายขาดอะไรก็ขาดได้ แต่ขาดน้ำไม่ได้นะครับ มาดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ให้ร่างกายกันเถอะ
26-05-2020
แค่ดื่มน้ำ ก็ลดความเสี่ยงภาวะเลือดเป็นกรดได้

แค่ดื่มน้ำ ก็ลดความเสี่ยงภาวะเลือดเป็นกรดได้

สำหรับใครที่ยังไม่ทราบถึงอาการอันตรายของ ภาวะเลือดเป็นกรด เร่มาฟังทางนี้ได้เลย เพราะ ภาวะเลือดเป็นกรด หากใครได้เป็นแล้ว ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เลยสักนิด แล้วอันตรายของมัน จะส่งผลอะไรต่อเราได้บ้างล่ะ
19-05-2020
ดื่มน้ำ อัลคาไลน์ ยิ่งเยอะ ยิ่งดี

ดื่มน้ำ อัลคาไลน์ ยิ่งเยอะ ยิ่งดี

มีความเชื่อว่าการดื่มน้ำในปริมาณมากๆ ทำให้ร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยในการลดน้ำหนักและบำรุงสุขภาพผิว โดยเฉพาะการดื่มน้ำ อัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) เพราะมีข้อมูลที่กล่าว่าเป็นน้ำดื่มซึ่ง
14-05-2020
น้ำดื่มอัลคาไลน์ ดีต่อสุขภาพ แถมผิวสวยเปล่งปลั่ง

น้ำดื่มอัลคาไลน์ ดีต่อสุขภาพ แถมผิวสวยเปล่งปลั่ง

น้ำดื่มอัลคาไลน์ ดีต่อสุขภาพ แถมผิวสวยเปล่งปลั่ง
12-05-2020
ขยันดื่มน้ำให้ร่างกายชิน

ขยันดื่มน้ำให้ร่างกายชิน

การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวันเป็นเรื่องที่ยากมากสำหรับใครหลายๆ คน เพราะการไม่ค่อยจิบน้ำ ทำให้ร่างกายของเราอาจจะอ่อนแอลง และร่างกายของเราขาดน้ำได้ วันนี้เรามีเทคนิคดื่มน้ำให้เป็นนิสัยมาฝากกัน
08-05-2020
ดื่มน้ำ ลดความเสี่ยงการเกิดโรค

ดื่มน้ำ ลดความเสี่ยงการเกิดโรค

ในหนึ่งวัน ร่างกายของคนเรามักจะต้องการน้ำในปริมาณมาก เพราะน้ำเปล่าถือได้ว่าเป็นน้ำดื่มที่ดีที่สุดในโลก หากมีการดื่มน้ำอย่างเพียงพอและเหมาะสม สุขภาพดีคงอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม
23-04-2020
ใครที่ดื่มน้ำน้อยมาดื่มน้ำรักษาโรคกันเถอะ

ใครที่ดื่มน้ำน้อยมาดื่มน้ำรักษาโรคกันเถอะ

มนุษย์หล่อเลี้ยงภายในร่างกายด้วยน้ำในร่างกายเป็นส่วนใหญ่น้ำจึงเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตยิ่งดื่มน้ำสะอาดหรือน้ำด่างที่ดีต่อร่างกายเสริมร่างให้ดีต่อสุขภาพดื่มน้ำรักษาโรคอาจจะไม่เห็นผลเร็ววันแต่ดีต่อสุขภาพแน่
21-04-2020
ดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ ดื่ม น้ำอัลคาไลน์

ดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ ดื่ม น้ำอัลคาไลน์

ร่างกายของมนุษย์เรานั้นมีองค์ประกอบของน้ำ 50-70% ไม่ว่าจะเป็นภายในเซลล์ ตามอวัยวะต่างๆ ระบบการทำงานของร่างกายทั้งหมด ทั้งยังเป็นสารอาหารที่สำคัญของมนุษย์ในการดำรงชีวิตในทุกช่วงทุกวัย การดื่มน้ำบ่อยนั้
16-04-2020
น้ำดื่มคลายร้อน ช่วงหน้าร้อน

น้ำดื่มคลายร้อน ช่วงหน้าร้อน

เข้าสู่ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ เป็นใครก็คงอยากหาอะไรทำคลายร้อน เช่น อาบน้ำวันล่ะ 5 เวลาบ้าง หรือนอนในห้องแอร์เย็นๆ แต่ร้อนกายไม่เท่าร้อนใจหรอก หากได้ดื่มเครื่องดื่มคลายร้อน จิตใจเราคงกระชุ่มกระชวยขึ้นบ้าง
14-04-2020
ดื่มน้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )ก่อนมื้ออาหารเพื่อลดอ้วน

ดื่มน้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )ก่อนมื้ออาหารเพื่อลดอ้วน

สาวๆ ที่กำลัง ลดน้ำหนัก เคยได้ยินใช่ไหมว่าให้ดื่มน้ำ เยอะๆ ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน แล้วทำไมดื่มน้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ถึงมีความสัมพันธ์กับการลดน้ำหนัก วันนี้เราจะพาคุณมาหาคำตอบเรื่องนี้กัน
09-04-2020
ดื่มน้ำ อัลคาไลน์ ดื่มเพื่อประโยชน์ต่อร่างกาย

ดื่มน้ำ อัลคาไลน์ ดื่มเพื่อประโยชน์ต่อร่างกาย

ทราบไหมคะ ว่าทำไมการดื่มน้ำถึงสำคัญต่อร่างกาย ก็เพราะว่าน้ำเป็นองค์ปรจะกอบสำคัญต่อร่างกาย ร่างกายจึงขาดน้ำไม่ได้ อีกทั้งยังช่วยในการลดน้ำหนักและบำรุงสุขภาพผิว และต้านโรคต่าง ๆ ได้พอสมควร โดยเฉพาะการดื
07-04-2020
วิธีกินและดื่มปลอดภัยคลายร้อน

วิธีกินและดื่มปลอดภัยคลายร้อน

รู้ดีอยู่แล้วว่าประเทศไทยของเรามีอากาศที่ร้อนมาก ไม่ว่าจะหน้าหนาวก็ยังมีร้อนติดมาอยู่ดี วันนี้หน้าร้อนร้อนกว่าที่เคย เรามาดูกันว่า กินอย่างไรให้คลายร้อนและดื่มอย่างไรให้คลายร้อนและรู้สึกดี
02-04-2020
ดื่มน้ำ อัลคาไลน์ ดื่มแล้วสุขภาพดี

ดื่มน้ำ อัลคาไลน์ ดื่มแล้วสุขภาพดี

กิจกรรมที่เราทำอยู่ในชีวิตประจำวันนั้นทำให้ร่างกายของคนเราสูญเสียน้ำในปริมาณที่แตกต่างกัน เราจึงต้องดื่มน้ำเข้าไป เพื่อทดแทนเหงื่อที่ขับออกมา น้ำจึงเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายของเรา
31-03-2020
ดื่มน้ำสะอาด ต้องดื่มน้ำอัลคาไลน์

ดื่มน้ำสะอาด ต้องดื่มน้ำอัลคาไลน์

เริ่มต้นการดูแลสุขภาพ ด้วยวิธีง่ายๆ โดยที่ไม่ต้องไปเริ่มวางแผนออกกำลังกาย ออกไปซื้อเสื้อผ้า หรืออุปกรณ์ออกกำลังกาย วิธีง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้ นั่นก็คือ การดื่มน้ำที่สะอาด ทุกครั้งที่ดื่มน้ำ
26-03-2020
ฤดูร้อนกับภาวะขาดน้ำ

ฤดูร้อนกับภาวะขาดน้ำ

หลายคนสงสัยว่าอาการขาดน้ำ หรือภาวะขาดน้ำเป็นอย่างไรทั้งๆที่เป็นเรื่องที่เราสามารถป้องกันได้ แล้วทำไมเป็นอันตรายถึงชีวิต วันนี้เรามีบทความดีๆ เกี่ยวกับภาวะขาดน้ำมาให้อ่านกันค่ะ
24-03-2020
สังเกตตัวเองว่าเป็นคนภาวะขาดน้ำหรือไม่

สังเกตตัวเองว่าเป็นคนภาวะขาดน้ำหรือไม่

การ ดื่มน้ำ เป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย หนุ่มสาวออฟฟิศส่วนใหญ่เป็นภาวะขาดน้ำอยู่แต่ไม่รู้ตัวว่า ตัวเองกำลังเป็น เรามีวิธีการสังเกตว่าตัวเราขาดน้ำหรือไม่ วันนี้เรามีคำตอบ ต้อมดื่มน้ำให้พอและไม่มากเกินไป
17-03-2020
วิธีเพิ่มออกซิเจน คืนความสดชื่นแก่ร่างกาย

วิธีเพิ่มออกซิเจน คืนความสดชื่นแก่ร่างกาย

ออกซิเจนในร่างกาย สามารถเพิ่มได้ง่ายๆ หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย หรือการรับประทานสารอาหารเข้าไป และนี่คือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ น้ำด่าง ที่เมื่อดื่มเข้าไปแล้ว จะคืนความสดชื่นให้แก่ร่างกาย
10-03-2020
การดื่มน้ำ สิ่งสำคัญที่มองข้ามไม่ได้

การดื่มน้ำ สิ่งสำคัญที่มองข้ามไม่ได้

น้ำมีประโยชน์มากมายแก่ร่างกายของสิ่งมีชีวิต นอกเหนือจากคุณสมบัติที่เด่นที่สุดของโมเลกุลน้ำ ที่เป็นตัวทำละลายที่ดีและ มีประโยชน์ต่อการดำรงชีวิตของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด และกว่า 90% ของคนทั่วไปมักหลงลืมและไ
05-03-2020
น้ำด่าง รักษาสุขภาพ รักษาโรค

น้ำด่าง รักษาสุขภาพ รักษาโรค

มนุษย์เรา แม้อดข้าว แต่หากมีน้ำดื่มอยู่ ก็ยังสามารถดำรงชีวิตอยู่ได้ แต่หากอดน้ำ ขาดน้ำ นี่อยู่ไม่ได้จริงๆ ยิ่งหากเป็นน้ำที่มีคุณประโยชน์มากกว่าน้ำปกติ ยิ่งควรดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำที่ว่านั่นคือ น้ำด่าง
18-02-2020
ดื่มน้ำลดโรคได้ ด้วยน้ำดื่มอัลคาไลน์

ดื่มน้ำลดโรคได้ ด้วยน้ำดื่มอัลคาไลน์

การดื่มน้ำนับเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายของเราทุกคน นอกจากนี้แล้วการดื่มน้ำเปล่าจากโรงงานผลิตน้ำดื่มที่มีมาตรฐานและดื่มให้พอดีตามที่ร่างกายต้องการ ก็ยังมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคภัยที่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกค
27-02-2020
ปรับสมดุลร่างกายด้วยน้ำดื่มอัลคาไลน์

ปรับสมดุลร่างกายด้วยน้ำดื่มอัลคาไลน์

น้ำอัลคาไลน์เป็นน้ำที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก เมื่อร่างกายทำการดูดซึมน้ำเข้าไปใช้ยังส่วนต่างๆของร่างกาย จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าน้ำธรรมดา เนื่องจากมีความเป็นกรดด่างที่สมดุล พอเหมาะกับร่างกายของมนุษย์
14-02-2020
ดื่มน้ำ วันละเท่าไหร่ ถึงจะเพียงพอต่อร่างกาย

ดื่มน้ำ วันละเท่าไหร่ ถึงจะเพียงพอต่อร่างกาย

เป็นที่ทราบกันดีว่าการดื่มน้ำ วันละ 8 แก้ว หรือดื่มให้เพียงพอจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพราะน้ำจะเข้าไปมีส่วนช่วยในการทำหน้าที่ของระบบต่างๆ และช่วยขับสารพิษในร่างกาย แต่น้ำให้ประโยชน์อะไรเราอีกได้บ้าง มาอ
12-02-2020
ดื่มน้ำอุ่นมีประโยชน์กว่าน้ำเย็นเยอะ

ดื่มน้ำอุ่นมีประโยชน์กว่าน้ำเย็นเยอะ

ชีวิตประจำวันของเรา ชอบดื่มน้ำแบบไหนกัน น้ำอุ่นหรือเย็น รู้หรือไม่ว่าการดื่มน้ำอุ่นมีประโยชน์ต่อร่างกายมากวันนี้เราจะมาบอก และอันตรายจากน้ำเย็นนั้นอันตรายมากกว่าที่คุณคิด เรามาดื่มน้ำอุ่นกันนะครับ
24-01-2020
การดื่มน้ำขณะการออกกำลังกาย สิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจ

การดื่มน้ำขณะการออกกำลังกาย สิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจ

น้ำถือเป็นส่วนประกอบหลักของร่างกาย เป็นองค์ประกอบของเซลล์และช่วยหล่อเลี้ยงเซลล์ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ฉะนั้น การดื่มน้ำบางทีต้องใส่ใจ ไม่งั้นเราก็ไม่ทราบว่าในแต่วันควรดื่มปริมาณเท่าไหร่ถึงพอต่อ
17-01-2020
น้ำดื่มอัลคาไลน์ ไร้เค็ม

น้ำดื่มอัลคาไลน์ ไร้เค็ม

เขาบอกกันว่า น้ำคือชีวิต น้ำให้กำเนิดทุกสรรพสิ่ง พื้นที่เกินครึ่งของโลกก็เต็มไปด้วยน้ำ และ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) คือน้ำที่ให้ทั้งชีวิตและสุขภาพ แล้วดื่มแล้วเราจะได้อะไรบ้างล่ะ?
03-01-2020
น้ำอัลคาไลน์ ดื่มเพื่อชีวิตที่สดใส

น้ำอัลคาไลน์ ดื่มเพื่อชีวิตที่สดใส

น้้าเป็นปัจจัยที่ส้าคัญที่สุดของการมีสุขภาพที่ดี คนส่วนใหญ่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าร่างกายของมนุษย์ต้องดำรงชีวิตด้วยน้ำปริมาณมาก เราจะดื่มน้ำในวันละ 7-8 แก้ว หากขาดน้้าไปก็ส่งผลเสียต่อร่างกาย เรามาทำความร
13-01-2020
ชดใช้เหงื่อด้วย น้ำดื่มอัลคาไลน์

ชดใช้เหงื่อด้วย น้ำดื่มอัลคาไลน์

อันตรายมากจากการออ่นเพลียด้วย การเสียเหงื่อไปและเราไม่ทดแทนด้วย เครื่องดื่มหรือ น้ำดื่ม น้ำดื่มที่ทดแทน ดีที่สุด นั้นก็คือน้ำดื่มอัลคาไลน์ (อัลคาไลน์ Alkaline Ionized Water ) ที่สามารถทดแทนร่างกายและป
18-12-2019
น้ำดื่มอัลคาไลน์ มีประโยชน์ ต่อสุขภาพ จริงหรือ?

น้ำดื่มอัลคาไลน์ มีประโยชน์ ต่อสุขภาพ จริงหรือ?

น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือน้ำด่าง หลายท่านมีข้อสงส้ยว่า ดื่มไปแล้วจะมีผลดีต่อร่างกายได้จริงไหม มีประโยชน์ต่อร่างกายมากน้อยขนาดไหน จะเหมือนน้ำดื่มทั่วๆไปไหม มาอ่านกันค่ะ
16-12-2019
ทำไมถึงต้องดื่มน้ำด่าง อัลคาไลน์

ทำไมถึงต้องดื่มน้ำด่าง อัลคาไลน์

ร่างกายคนเราได้รับผลกระทบมากมายจากอาหารที่เรากิน อาหารบางส่วนไม่ย่อยแถมยังเปลี่ยนเป็นสารพิษหรืออนุมูลอิสระที่สามารก่อให้เกิดโรคต่อร่างกายได้ เพราะอาหารบางอย่างมีฤทธิ์เป็นกรดทำให้ไปสะสมในร่างกาย แล้วน้
04-12-2019
การดื่มน้ำดื่มอัลคาไลน์

การดื่มน้ำดื่มอัลคาไลน์

น้ำดื่มเป็นจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดีของร่างกาย การดื่มน้ำสะอาดในปริมาณที่ร่างกายสมควรได้รับในแต่ละวัน มาดูแลสุขภาพไปด้วยกันกับ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( น้ำด่าง )
02-12-2019
ชาร์จพลังด้วย ดื่มน้ำอัลคาไลน์

ชาร์จพลังด้วย ดื่มน้ำอัลคาไลน์

พูดถึงการชาร์จพลังขีวิตก็คงต้องออไปเที่ยว ให้สบายใจ แต่ถ้าเหนื่อยจากงานเหนื่อยจากการเล่นกีฬามา นั้นก็คงต้องชาร์จพลังหาไรดื่มเย็นๆ วันนี้ขอแนะนำ น้ำอัลคาไลน์ ชาร์จพลังชดชื่นดีต่อการสูญเสียเหงื่อไปได้นั
29-11-2019
ดื่มน้ำ ลดไมเกรนได้

ดื่มน้ำ ลดไมเกรนได้

อาการไมเกรนนั้น เป็นอาการที่คนมักเจอโดย่ส่วนใหญ่ที่เจอจะเป็นหนุ่มสาวออฟฟิศเพราะว่า ดื่มน้ำ น้อย การดื่มน้อยทำให้เป็นไมเกรนได้เพราะว่า สมองขนาดน้ำและออซิเจนไปเลี้ยงไม่เพียงพอจึงทำให้เกิดขึ้นได้
25-11-2019
น้ำอัลคาไลน์ น้ำด่างเพื่อสุขภาพ ปรับสมดุลร่างกาย

น้ำอัลคาไลน์ น้ำด่างเพื่อสุขภาพ ปรับสมดุลร่างกาย

ในปัจจุบัน พบว่า ผู้คนส่วนใหญ่สุขภาพซบเซาลง ส่วนหนึ่งมาจากการบริโภคน้ำอาหารในแต่วันด้วย แล้วเราจะเลือกน้ำดื่มแบบไหน ให้มีสุขภาพดีอย่างแท้จริง แล้วน้ำดื่ม จะมีประโยชน์กับเราไหม ตามอ่านกันค่ะ
22-11-2019
9 สิ่งที่จะเกิดขึ้นหากคุณไม่ดื่มเครื่องดื่มชนิดอื่นนอกจาก ”น้ำ”

9 สิ่งที่จะเกิดขึ้นหากคุณไม่ดื่มเครื่องดื่มชนิดอื่นนอกจาก ”น้ำ”

ดื่มน้ำ, ดื่มน้ํา, น้ำดื่มอัลคาไลน์, Alkaline Water, น้ำด่าง, ลดน้ำหนัก, ลดน้ําหนัก, น้ำดื่ม, น้ําดื่มยันฮี, น้ําดื่มสิงห์, น้ําดื่มคริสตัล, น้ําดื่ม, น้ําดื่ม sprinkle, น้ําดื่มสปริงเคิล, สุขภาพ, คว
06-11-2019
ทำไมเราต้องดื่มน้ำก่อนและหลังตื่นนอน

ทำไมเราต้องดื่มน้ำก่อนและหลังตื่นนอน

หลายคนเป็นหรือไม่ ตื่นมาและก่อนนอนจะต้องดื่มน้ำ วันนี้เรามีคำตอบส่วนท่านใดที่ยังไม่ได้ทำแบบนี้ต้องปรีบเปลี่ยนใหม่แล้วเราต้องดื่มน้ำตอนตื่นนอนและตอนที่กำลังจะเข้านั้นเพื่อสุขภาพของตน
04-11-2019
ดื่มน้ำอัลคาไลน์ ช่วยปรับสมดุล คืนความสดชื่น

ดื่มน้ำอัลคาไลน์ ช่วยปรับสมดุล คืนความสดชื่น

การทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกาย แต่อีกสิ่งหนึ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้เลยก็คือ การดื่มน้ำให้ได้ปริมาณที่เพียงพอ ยิ่งหากได้ดื่ม ‘น้ำอัลคาไลน์’ จะยิ่งทำให้ร่างกายอยู่ในสภาวะที่สมดุล
29-10-2019
น้ำที่ไม่ควรดื่มเป็นแบบไหน

น้ำที่ไม่ควรดื่มเป็นแบบไหน

ดื่มน้ำคือชีวิตประจำวันของเราอยู่แล้ว แล้วรู้หรือไม่ว่า การดื่มน้ำนั้น มีผลดีต่อสุขภาพ หลายคนดื่มน้ำไม่รู้ว่าสะอาดไหมวันนี้เรามาบอกน้ำที่ไม่ควรดื่มกันเพื่อปกกันโรคที่มากับน้ำและสารต่างๆ
16-10-2019
เราควรดื่มอะไรก่อนหรือหลังออกกำลังกาย

เราควรดื่มอะไรก่อนหรือหลังออกกำลังกาย

การออกำลังกายนั้นเป็นกิจกรรมที่ฮิตมากในประเทศหรือในโลกก็ว่าได้ แต่ปัญหาก่อนหรือหลัง เราควร กินอะไรดี หรือหลังออกำลังกายเสร็จ เราจะกินอะไรดี หลายคนอาจจะไม่รู้วันนี้เรามีคำตอบ
24-09-2019
น้ำเพิ่มออกซิเจนในเลือด

น้ำเพิ่มออกซิเจนในเลือด

น้ำมีความสำคัญกับทุกคนที่ต้องใช้แรงกาย มิได้มีความสำคัญแค่เพียงนักกีฬาเท่านั้น เช่น บุคคลที่ทำงานก่อสร้าง ผู้ที่ออกกำลังกาย หรือผู้ที่มีชีวิตประจำวันที่ออกกำลังโดยมีเหงื่ออกเป็นต้น
16-09-2019
ดื่มน้ำลดความอ้วนกันเถอะ

ดื่มน้ำลดความอ้วนกันเถอะ

หนึ่งในวิธีลดน้ำหนักที่สาวๆ สายสุขภาพให้การยอมรับและบอกต่อกันมากก็คือ การดื่มน้ำเปล่าเยอะๆแต่รู้หรือไม่?ว่าการดื่มน้ำเพื่อให้ผอม ก็ต้องมีขั้นตอนการดื่มให้ถูกต้องด้วยพร้อมทั้งการออกกำลังกายลดพุงอีกด้วย
06-09-2019
ความสำคัญของ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ต่อการออกกำลังกาย

ความสำคัญของ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ต่อการออกกำลังกาย

น้ำ ถือเป็นส่วนประกอบหลักของร่างกาย และยิ่งกว่านั้นการออกกำลังกาย ทำให้เสียน้ำมากขึ้น เพื่อป้องกันการขาดน้ำขณะออกกำลังกาย “น้ำดื่มอัลคาไลน์” หรือ “น้ำด่าง” ( Alkaline Water ) ช่วยคุณได้
22-08-2019
ล้างพิษตับง่ายๆ ด้วยการดื่มน้ำด่าง

ล้างพิษตับง่ายๆ ด้วยการดื่มน้ำด่าง

อวัยวะที่จะคอยรองรับอันตรายทั้งหมด ก็คือ “ตับ” รวมไปถึงการกำจัดสารพิษในตับก็มีวิธีอยู่มากมาย โดยหนึ่งในวิธีที่จะขอยกตัวอย่างให้เห็นภาพง่ายๆ คือ การดื่มน้ำด่าง ( Alkaline Water )
20-08-2019
น้ำดื่มสุขภาพ น้ำดื่มอัลคาไลน์

น้ำดื่มสุขภาพ น้ำดื่มอัลคาไลน์

สำหรับใครหลายๆ คน การดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ถึงแม้ว่าจะมีความตั้งใจเต็มเปี่ยมและรู้ดีว่าการดื่มน้ำมีประโยชน์แค่ไหน ลองพก น้ำดื่มอัลคาไลน์ สักขวด แล้วคุณจะรักการดื่มน้ำ
15-11-2019
ดื่มน้ำอัลคาไลน์ ป้องกันภาวะขาดน้ำ

ดื่มน้ำอัลคาไลน์ ป้องกันภาวะขาดน้ำ

ปัจจุบันคนเราดื่มน้ำน้อยมากในแต่ละวัน บางคนดื่มน้ำไม่ถึง 8 แก้วด้วยซ้ำ การขาดน้ำหรือดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อวัน ทำให้มีโรคภัยตามมาและยังทำให้เกิดภาวะขาดน้ำอีกด้วย รู้งี้ มาดื่ม น้ำอัลคาไลน์ กันดีกว่า
11-11-2019
ดื่มน้ำอย่างไรให้สุขภาพดี

ดื่มน้ำอย่างไรให้สุขภาพดี

นิสัย “ดื่มน้ำน้อย” อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายในหลายด้านได้เลยทีเดียว เราจึงตั้งใจอยากจะมาบอกเล่าถึง ผลกระทบต่อร่างกายของการดื่มน้ำน้อย พร้อมเผยเคล็ดลับการดื่มน้ำ ให้ทุกคนฟังกันค่ะ
08-08-2019
น้ำดื่ม กับ ดื่มน้ำ ประโยชน์ดีๆ ไม่ควรมองข้าม

น้ำดื่ม กับ ดื่มน้ำ ประโยชน์ดีๆ ไม่ควรมองข้าม

ในร่างกายมนุษย์เรามีน้ำเป็นส่วนประกอบ ถึง 70% หรือขึ้นอยู่กันขนาดร่างกาย ดังนั้นร่างกายเราจึงต้องการ น้ำที่เพียงพอและสม่ำเสมอ จะช่วยให้การทำงานของระบบต่างๆทำงานได้ดีขึ้น วันนี้จะพาไปดูกันว่า ถ้าเราดื่
30-07-2019
โรคมะเร็งที่มักจะเกิดในผู้หญิง

โรคมะเร็งที่มักจะเกิดในผู้หญิง

สุขภาพของผู้หญิงนั้นเป็นสิ่งที่ต้องเอาใจใส่เพราะร่างกายของผู้หญิงนั้นเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ตั้งแต่วัยเด็กเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ วัยผู้ใหญ่และวัยหมดประจำเดือน ซึ่งโรคมะเร็งที่มักจะเกิดในผู้หญิงนั้น ได้
26-07-2019
น้ำดื่ม อัลคาไลน์ ดีจริงหรือไม่ ?

น้ำดื่ม อัลคาไลน์ ดีจริงหรือไม่ ?

น้ำดื่มต่างๆ ที่มีในขายร้านสะดวกซื้อ น้ำแร่ น้ำดื่มบริสุทธิ์ น้ำอัลคาไลน์ น้ำแร่วิตามิน หรืออื่นๆ วันนี้ เราก็มีบทความดีๆ ในเรื่องของ น้ำดื่มอัลคาไลน์ พร้อมกับตอบข้อสงสัยที่ยังคง ติดอยู่ในใจใครหลายๆคน
24-07-2019
น้ำดื่มอัลคาไลน์ยับยั้งเซลล์มะเร็ง

น้ำดื่มอัลคาไลน์ยับยั้งเซลล์มะเร็ง

น้ำดื่มอัลคาไลน์ (Alkaline Water) หรือ น้ำด่าง คือ น้ำดื่มที่มีสภาพเป็นด่างสูงกว่าปกติ น้ำดื่มที่คุณดื่มทั่วไปมักจะมีความด่างน้อย โดยส่วนมากจะเป็นน้ำดื่มที่มีค่า pH เป็นกลางเพราะเป็นน้ำดื่มสะอาดที่ผ่า
23-07-2019
ดื่มน้ำไม่พอ เสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง

ดื่มน้ำไม่พอ เสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง

หากร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ จะส่งผลให้ร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำ มีผลกระทบต่ออวัยวะสำคัญหลายอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งสมองและหัวใจ และอาจเกิดโรคต่าง ๆ ตามมารวมไปถึงมะเร็ง แต่ถ้าคุณดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์
19-07-2019
น้ำดื่มอัลคาไลน์ช่วยอาการออกซิเจนต่ำ หรือ ออกซิเจนสูง

น้ำดื่มอัลคาไลน์ช่วยอาการออกซิเจนต่ำ หรือ ออกซิเจนสูง

ออกซิเจน หรือ น้ำเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากต่อร่างกาย ถ้าหากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดี แข็งแรงและมีผิวพรรณที่ดีก็ต้องหมั่นเติมออกซิเจนและน้ำให้กับร่างกายอยู่เสมอ น้ำและออกซิเจนเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยในการเจริญเต
17-07-2019
น้ำอัลคาไลน์ แตกต่างจาก น้ำทั่วไปอย่างไร

น้ำอัลคาไลน์ แตกต่างจาก น้ำทั่วไปอย่างไร

​​​​​​​ในปัจจุบันนี้มนุษย์เราหันมาใส่ใจสุขภาพร่างกายกันมากขึ้น  ด้วยในปัจจุบันมีความเสี่ยงมากมายตั้งแต่ออกนอกบ้าน คนส่วนใหญ่จึงหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพ หนึ่งในนั้นก็คือเรื่องของการดื่มน้ำ น้ำเป้นปัจ
12-07-2019
“น้ำดื่มอัลคาไลน์” ป้องกันผิวแห้งและผิวขาดน้ำ

“น้ำดื่มอัลคาไลน์” ป้องกันผิวแห้งและผิวขาดน้ำ

ผิวที่เปล่งปลั่งดูสุขภาพดีนั้นย่อมดีกว่าผิวแห้ง ลอกเป็นขุย แตก ดูไม่สดใส แต่ปัญหาผิวที่เกิดขึ้นนั้นมีทั้งผิวแห้งและผิวขาดน้ำ ซึ่งเรามีวิธีป้องกันและรักษาผิวของคุณได้อย่างถูกต้องมาฝากกันค่ะ
11-07-2019
ร่างกายสามารถขาดน้ำได้กี่วัน ?

ร่างกายสามารถขาดน้ำได้กี่วัน ?

รู้หรือไม่ ร่างกายเราต้องใช้น้ำในการดำรงชีวิต นับว่าเป้นสิ่งสำคัญรองมาจากอากาศหายใจ ร่างของของเราประกอบไปด้วยน้ำร้อยละ 70 และน้ำในเด็กเล็ก มีส่วนประกอบร้อยละ 74  เนื่องจากร่างกายจำเป็นต้องมีน้ำหมุนเวี
09-07-2019
ร่างกายมีกรด-ด่างมากเกินไป ทำอย่างไร

ร่างกายมีกรด-ด่างมากเกินไป ทำอย่างไร

การรับประทานอาหารที่ไม่จำเป็น การออกกำลังกายที่ไม่พอดี หรือ ความเครียดที่ร่างกายของคุณสะสมเอาไว้ล้วนเป็นสิ่งที่จะทำให้ร่างกายของคุณสูญเสียสมดุลความเป็นกรด-ด่าง แต่ถ้าหากปล่อยทิ้งไว้อาจจะก่อให้เกิดโรคร
08-07-2019
ดื่มน้ำอย่างไรให้มีประโยชน์

ดื่มน้ำอย่างไรให้มีประโยชน์

น้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกาย คุณควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้วต่อวันหรือในปริมาณ 1.2 ลิตร หรือ 1,200 มิลลิลิตร แต่ในปริมาณที่แพทย์แนะนำเพื่อสุขภาพที่ดี คือ 2 ลิตรต่อวันหรือในปริมาณ 2,000
05-07-2019
ทำความรู้จักกับน้ำดื่มอัลคาไลน์

ทำความรู้จักกับน้ำดื่มอัลคาไลน์

เชื่อว่ามีหลายท่านคงเคยได้ยินชื่อ “น้ำดื่มอัลคาไลน์” หรือ “น้ำด่าง” (Alkaline Water) กันมาบ้าง แต่ไม่รู้ว่าน้ำดื่มตัวนี้มีลักษณะเป็นอย่างไร วันนี้เราจะมาแนะนำให้รู้จักกันค่ะ
04-07-2019
“ดื่มน้ำ” แก้ปวดหัวได้จริงหรือ?

“ดื่มน้ำ” แก้ปวดหัวได้จริงหรือ?

อาการปวดศีรษะสามารถเกิดได้จากทุกคนเพราะอาการปวดหัวนั้นมีหลากหลายชนิด ทั้งปวดหัวจากกล้ามเนื้อเกร็ง ปวดหัวจากความเครียด ปวดหัวแบบคลัสเตอร์ ปวดหัวไมเกรน แต่วิธีแก้อาการปวดหัวโดยไม่ต้องพึงยามีอยู่มากมาย
02-07-2019
อาหารและน้ำที่บริโภคควรมีฤทธิ์เป็นด่าง

อาหารและน้ำที่บริโภคควรมีฤทธิ์เป็นด่าง

คนที่ท้องผูกจะมีของเสียที่เป็นกรด (Acidic Waste) ตกค้างในลำไส้ใหญ่อันเนื่องจากมีอุจจาระคั่งค้างของเสียเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าระบบเลือดพามาเก็บที่ตับและบางส่วนก็ไปตกค้างตามอวัยวะอื่นๆทั่วร่างกายร่างกาย
27-06-2019
น้ำดื่ม ดูอย่างไรว่าปลอดภัย

น้ำดื่ม ดูอย่างไรว่าปลอดภัย

น้ำดื่มเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเริ่มต้นที่จะมีสุขภาพที่ดี หากน้ำดื่มที่คุณบริโภคเข้าไปทุก ๆ วันในชีวิตประจำวันของคุณนั้นไม่สะอาดอาจจะทำให้เป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่าง ๆ ได้อย่างมากมาย น้ำดื่ม ดูอย่างไรว่
20-06-2019
คนท้อง ควรดื่มน้ำอย่างไร

คนท้อง ควรดื่มน้ำอย่างไร

ร่างกายของคนเราประกอบด้วยน้ำมากถึง 70 เปอร์เซ็นต์ หรือ 2 ใน 3 ส่วนของร่างกาย ประโยชน์ของน้ำต่อร่างกายมีหลายประการ เช่น บรรเทาอาการเหน็ดเหนื่อย ลดอาการอ่อนเพลีย ช่วยย่อยอาหาร ลดปัญหาท้องผูกระบบขับถ่ายด
13-06-2019
ประโยชน์ของน้ำอัลคาไลน์กับค่า pH ระดับต่างๆ

ประโยชน์ของน้ำอัลคาไลน์กับค่า pH ระดับต่างๆ

จากวิชาวิทยาศาสตร์พื้นฐานในเรื่องของกรด-เบส หรือ กรด-ด่าง จะแสดงค่าด้วยตัวเลขที่เรียกว่า ค่า pH (Potential of Hydrogen ion) ซึ่งมีตั้งแต่เลข 0 – 14 โดยตั้งแต่ 0-6 จะมีค่าเป็น “กรด” ส่วน 8 - 14 เรียกว่
10-06-2019
ประโยชน์ของน้ำแร่

ประโยชน์ของน้ำแร่

การดูแลผิวพรรณด้วยเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบหลักจากสารสกัดธรรมชาติ มีให้เลือกมากมาย น้ำแร่ที่อยู่ในรูปของสเปรย์ ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือก แต่หลายคนหรือสาวๆที่เป็นมือใหม่หัดแต่งหน้าหรือเริ่ม
06-06-2019
ดื่มน้ำมากไป ส่งผลร้ายมากกว่าผลดี

ดื่มน้ำมากไป ส่งผลร้ายมากกว่าผลดี

ใครๆ ก็รู้ว่าการดื่มน้ำเยอะๆ นั้นมีประโยชน์ ทั้งช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย แต่อะไรที่มากเกินไปมันก็ไม่ดีหรอกค่ะ เช่นเดียวกันกับการดื่มน้ำมา
27-05-2019
6 โรคร้ายถามหา เมื่อ “ดื่มน้ำน้อย”

6 โรคร้ายถามหา เมื่อ “ดื่มน้ำน้อย”

เมื่อร่างกายของเราขาดน้ำ ปริมาณของน้ำในร่างกายไม่เพียงพอในการเป็นส่วนหนึ่งของเลือดที่สูบฉีดไปทั่วร่างกาย เมื่อเลือดมีความข้นหนืดมากขึ้น
26-05-2019
น้ำกับการออกกำลังกาย สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

น้ำกับการออกกำลังกาย สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

ร่างกายองคนเราจะมีการสูญเสียน้ำประมาณวันละ 2,300 มิลลิลิตร แต่การออกกำลังกายจะมีการสูญเสียน้ำเพิ่มขึ้นมากกว่าปกติ เนื่องจากการระเหยของเหงื่อเพื่อระบายความร้อนออกจากร่างกาย และถ้าออกกำลังกายท่ามกลางอาก
23-05-2019
น้ำยันฮี คืออะไร

น้ำยันฮี คืออะไร

น้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญสำหรับร่างกาย การดื่มน้ำเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในกิจวัตรประจำวันของ ทุก ๆ คนอยู่แล้ว จากดื่มน้ำธรรมดา ๆ เราลองเปลี่ยนมาดื่มน้ำที่ดีต่อสุขภาพอย่างน้ำยันฮีกันดีกว่าค่ะ จะดีต่อสุขภ
19-05-2019
ส่วนผสมน้ำยันฮี 1 ขวด

ส่วนผสมน้ำยันฮี 1 ขวด

วิตามินวอเตอร์ หรือ น้ำยันฮี เป็นเครื่องดื่มวิตามิน ผสานด้วยคุณค่าจากวิตามินนานาชนิด ทั้งวิตามินบี6 วิตามินบี1 วิตามินบี3(ไนอะซิน) วิตามินบี2 กรดโฟลิค ไบโอติน และอิโนซิทอล โดยไม่มีการแต่งสีและกลิ่นไม่
14-05-2019
ควรดื่มน้ำอัลคาไลน์ที่มีค่าความด่างในระดับใด

ควรดื่มน้ำอัลคาไลน์ที่มีค่าความด่างในระดับใด

คุณควรดื่มน้ำอัลคาไลน์ในปริมาณครึ่งหนึ่งของน้ำหนักตัว (หน่วย:ออนซ์) ต่อวัน
13-05-2019
ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย

ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย

ดื่มน้ำน้อยไม่ดีต่อสุขภาพ เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบหนึ่งของร่างกาย น้ำเป็นส่วนประกอบ 2 ใน 3 ของร่างกายและการดื่มน้ำน้อยทำให้เซลล์ในร่างกายเราแห้งและทำให้ระบบปฏิบัติการในร่างกายของเรารวนไปหมด ดังนั้นปริมา
12-05-2019
ดื่มน้ำหลังตื่นนอน สุขภาพดีง่ายๆด้วยตัวคุณ

ดื่มน้ำหลังตื่นนอน สุขภาพดีง่ายๆด้วยตัวคุณ

ร่างกายคนเรามีน้ำเป็นองค์ประกอบถึง 70% ซึ่งหากร่างกายไม่ได้รับน้ำอย่างเพียงพอจะส่งผลการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายการดื่มน้ำสามารถดื่มได้ทุกเวลาแต่หลาย ๆ คนอาจไม่รู้ว่าการดื่มน้ำหลังตื่นนอนมีประโยช
09-05-2019
10 ประโยชน์ของการดื่มน้ำ

10 ประโยชน์ของการดื่มน้ำ

น้ำ เป็นส่วนประกอบหลักในร่างกายมนุษย์ ซึ่งมีสัดส่วนอยู่ตั้งแต่ 55% - 78% ขึ้นอยู่กับขนาดของร่างกาย การดื่มน้ำให้เพียงพอและสม่ำเสมอมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก ช่วยให้ร่างกายมีความชุ่มชื้น มาดู 10 ประโ
06-05-2019
น้ำอัลคาไลน์มีผลดีต่อนักกีฬาอย่างไร

น้ำอัลคาไลน์มีผลดีต่อนักกีฬาอย่างไร

หนึ่งในสิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้ คือ น้ำ ซึ่งน้ำเป็นสิ่งจำเป็นต่อการดำรงชีวิตของคน เพราะร่างกายของคนนั้นประกอบด้วยน้ำถึง 70% แน่นอนว่าหากร่างกายขาดน้ำเพียง 3-5 วัน อาจส่งผลเสียต่อร่างกายและทำให้ไม่สามาร
05-05-2019
ดื่มน้ำอย่างไร ให้อายุยืน

ดื่มน้ำอย่างไร ให้อายุยืน

ในการดำรงชีวิตของคนเราล้วนต้องอาศัยปัจจัยหลาย ๆ ด้านเข้ามามีส่วนเกี่ยวข้อง เพื่อให้วงจรการดำรงชีวิตเป็นไปอย่างปกติและเกิดความสมดุล ซึ่งถ้าขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่งไปแล้วย่อมส่งผลต่อร่างกายให้เกิดความผิดปกติ
02-05-2019
การดื่มน้ำอัลคาไลน์ ทำให้ร่างกายมีความเป็นด่างมากเกินไปหรือไม่ ?

การดื่มน้ำอัลคาไลน์ ทำให้ร่างกายมีความเป็นด่างมากเกินไปหรือไม่ ?

สำหรับบุคคลทั่วไปนั้น ปริมาณการดื่มน้ำอัลคาไลน์ที่ให้คุณประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายนั้น คือ 4-8 ลิตรต่อวัน ซึ่งจะทำให้ร่างกายไม่ได้รับค่าความด่างมากเกินไป
29-04-2019
Summer นี้ออกกำลังกายอย่างไร ให้ปลอดภัย แถมสุขภาพดี

Summer นี้ออกกำลังกายอย่างไร ให้ปลอดภัย แถมสุขภาพดี

ใกล้จะเข้าช่วงหน้าร้อนแล้ว สำหรับสายรักสุขภาพที่อยากและชอบออกกำลังกายกลางแจ้ง แต่กังวลกับความร้อน ที่อาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพเราได้ หากเราไม่ได้เตรียมตัวรับมือกับฤดูร้อนที่จะถึงนี้ วันนี้เรามี How to
26-04-2019